Adolescenti la malul marii

In luna MARTIE 2005 am organizat in colaborare cu Directia pentru Tineret si Sport a Judetului Constanta si Inspectoratul Scolar Judetean Constanta un concurs de inot cu probe specifice de salvamar, adresat elevilor de liceu (clasele IX – XII) din unitatile de invatamant ale judetului Constanta.

REGULAME NT:

INSCRIEREA IN COMPETITIE:

• Un liceu are drept de inscriere a unei singure echipe, iar intr-o proba individuala sunt acceptati maxim doi participanti ai unei echipe.
• O echipa este compusa din maxim 5 baieti si 5 fete.
• In probele de stafeta pot fi inscrise echipe mixte (fete+baieti).
• Intr-o proba de stafeta este acceptata o singura echipa pentru fiecare liceu.

CLASAMENT:

• Se va intocmi un clasament individual pentru baieti si unul pentru fete, in functie de punctele obtinute conform tabelei de punctaj. Punctele acordate la probele individuale se vor cumula cu punctele obtinute la stafete, rezultand clasamentul pe licee.

TABELA DE PUNCTAJ:

• Locul 1 – 10 pct
• Locul 2 – 8 pct
• Locul 3 – 6 pct
• Locul 4 – 4 pct
• Locul 5 – 3 pct
• Locul 6 – 2 pct

PROBELE CONCURSULUI:   

1.1 PROBE individuale:	1.2 PROBE de echipa:
inot 50m liber inot 50m spate salvare de sub apa – 25 m inot cu obstacole – 25 m inot cu colacul de salvare – 25 m inot cu labe si colac de salvare – 50 m	salvare cu saula stafeta cu pluta de salvare – 4 x 25 m stafeta cu obstacole – 4 x 25 m stafeta supersalvare – 3 x 25 m

DESCRIEREA PROBELOR DE CONCURS:

1.1 PROBE INDIVIDUALE:

50 m LIBER

50 m SPATE

SALVARE DE SUB APA – 25 m

Salvatorul sare, la fluier, de pe blocstart, inoata pe sub apa pana la o greutate aflata pe fundul bazinului, la o distanta de 12 m de start, inoata cu greutatea pana la capatul bazinului si atinge peretele cu mana.

INOT CU OBSTACOLE – 25 m

• Inotatorul sare, la fluier, de pe blocstart, iese la suprafata, inoata, trece pe sub obstacolul aflat la 50 cm sub nivelul apei, iese la suprafata inoata pana la urmatorul obstacol, trece si pe sub acesta, inoata pana la capatul bazinului si atinge peretele cu mana.

INOT CU COLACUL DE SALVARE–25 m

• Inotatorul sare, la fluier, de pe blocstart, inoata pana la colacul aflat la jumatatea bazinului, il apuca si inoata cu acesta pana la capatul bazinului unde atinge peretele cu mana.

INOT CU LABE SI COLAC DE SALVARE – 50 m

• Inotatorul sare de pe blocstart, la fluier, cu labele de inot in picioare, inoata pana la capatul bazinului de unde ia colacul fara sa atinga peretele, se intoarce, inoata cu colacul pana la capatul celalalt al bazinului si atinge peretele cu mana.

1.2 PROBE DE ECHIPA:

SALVARE CU SAULA

• Un membru al echipei (salvatorul) sta pe mal iar in dreptul acestuia un altul (inotatorul) sta in apa tinandu-se cu mana de obstacolul aflat la 10 m de peretele bazinului, paralel cu acesta.
• Inotatorul sta pe partea dinspre perete a obstacoului, tinind cu o mana obtacolul.
• Salvatorul sta in pozitie de drepti tinind de unul din capete saula lunga de 15 m.
• Celalalt capat al saulei este trecut peste obstacolul de care se tine inotatorul.
• La fluier salvatorul incepe sa stringa saula colac iar cand termina trebuie sa arunce unul din capete inotatorului.
• Inotatorul se poate intinde cu o mana sa prinda saula, fara sa dea drumul cu cealalta mana obstacolului.
• Cand inotatorul prinde saula, se tine cu ambele maini de saula iar salvatorul il trage pana atinge peretele cu mana.
• Inotatorul are voie sa isi ajute coechipierul doar cu miscari de picioare.

STAFETA CU PLUTA DE SALVARE – 4 x 25 m

• Primul inotator sare cu pluta, la fluier, de pe blocstart, inoata pana la capatul bazinului unde il asteapta schimbul urmator (in apa). Acesta ia hamul plutei de la colegul sau (cat mai repede) si inoata pana in celalalt capat al bazinului unde schimbul cu cel de-al treilea inotator se face in aceleasi conditii ca si cu al doilea si al patrulea. Inotatorul 4, dupa ce a luat hamul plutei, inoata pana in capatul celalalt al bazinului unde atinge peretele cu mana.

STAFETA CU OBSTACOLE – 4 x 25 m

• La aceasta proba fiecare membu al stafetei inoata in conditiile de la proba de Inot cu obstacole – 25m. Schimburile 2, 3 si 4 pleaca dupa ce inotatorul dinainte a atins cu mana peretele bazinului. Daca pleaca inainte se considera start furat si echipa este descalificata.

STAFETA SUPERSALVARE – 3 x 25 m

• Primul inotator sare, la fluier, inoata pe sub apa pana la o greutate aflata pe fundul bazinului, la distanta de 12 m de start, o ridica si o duce inotand pana la capatul bazinului si atinge peretele cu mana.
• Al doilea inotator sare ce dupa colegul sau a atins peretele bazinului. Acesta inoata cu pluta de salvare pana in capatul celalalt al bazinului unde il asteapta (in apa) al treilea coechipier care are labe in picioare si caruia ii da hamul plutei. Dupa aceea se prinde cu ambele maini de pluta si se lasa tras de catre colegul sau care inoata pana in capatul celalalt al bazinului unde atinge peretele cu mana.
• Cel ce este tras isi poate ajuta colegul doar cu miscari de picioare.